专注计时器

番茄工作法是一种时间管理方法，将工作分成25分钟的专注间隔，然后是短暂休息。我们的专注计时器通过可自定义的时长、自动会话跟踪和音频通知来实现这一技术。

是的！您可以完全自定义所有计时器时长，包括工作会话、短暂休息和长休息。使用设置面板调整时长或从预设配置中选择。

计时器自动跟踪已完成的工作会话，并决定何时进行短暂或长时间休息。默认情况下，每完成4个工作会话后会有一个较长的休息。

是的，每个会话（工作或休息）完成时，计时器会播放音频通知。计时器也会自动在工作和休息模式之间切换。

是的，单击全屏按钮以更大、更清晰的显示方式展示计时器。这非常适合从远处查看或希望减少干扰时使用。

您可以随时暂停和恢复计时器。暂停时，计时器停止倒计时并保留您的当前进度。单击继续从暂停处继续。

是的，您可以使用模式按钮手动在专注、短暂休息和长休息模式之间切换。切换模式将把计时器重置为该模式的时长。

无需设置！计时器已预配置为经典番茄工作法设置（25分钟工作、5分钟短暂休息、15分钟长休息）。只需单击开始即可开始您的第一个专注会话。

是的，计时器具有圆形进度环，直观地显示当前会话进度。不同颜色表示不同模式：红色表示工作会话，绿色表示短暂休息，蓝色表示长休息。

是的，即使切换标签、最小化浏览器或在其他应用程序中工作，计时器也会在后台继续运行。会话完成时音频通知仍会播放。

专注计时器有助于改善注意力、减少精神疲劳、提高任务完成率并创建可持续的工作节奏。

这因人而异，取决于任务复杂度，但许多用户认为每天6-8个番茄会话是可持续的。从几个会话开始，逐渐增加。